2011年8月7日 星期日

態度養成(Attitude Builder)

今天,開始《態度養成》應用軟件的開發。態度,就是思考的習慣。我們的判斷與決策,95%來自直覺。也就是習慣。也就是態度。態度決定了我們的決策品質。至關重要,我們明白,然而,如何改善我們的態度呢?
《心理制約》決定了我們的態度。
然而,又如何改變我們的《心理制約》呢?
答案是《間隔重覆》
換句話說:
【間隔重覆】 >> 【心理制約】 >> 【態度】
透過手機工具,追蹤我們的進行,進而養成態度。
例如每天希望早5點早起,每日早起,就在態度追蹤表上,打個勾。
連續實行了21次,就養成習慣了。
如果沒有做到呢? 就要思考一下,這個習慣真的是我們要的嗎? 還是可有可無。思考一下,養成了,有什麼好處?為什麼要養成這個習慣。如果沒有養成呢?有什麼損失,如果是可有可無,那就把它劃掉,我們不必列出來 “給別人看”。或是不斷提醒自己一件,自己不想做的事。


計劃在8/15日前上線. 定價 US$ 0.99元

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